Cyto Sport Muscle Milk Protein tozu kullanımı hakkında bilgi ?

[Serok]

Cyto Sport Muscle Milk 1120 Gr protein tozu sipariş ettim, sipariş ettiğim web sitesinde kullanım şekli 2 ölçeği (70gr) 450ml su ile karıştırarak antrenmandan 1 saat önce ve antrenmandan 1 saat sonra alınız. diye ama daha danıştığım bir kaç kişi antrenmana başlamadan önce 1 ölçek antrenmandan sonra 30 35 dk için de 1 ölçek daha kullanmamı söylüyorlar hangisi doğru

 

[TolgaTunçel]

Antremandan önce 1 ölçek , antremandan sonra 1 ölçek.

 

[Bitli prens]

Ayrica antremandan sonra sut ile degil, su ile ic hizli karismasi icn.Cunku antremanin hemen ardindan onarim baslar ve proteine ihtiyacin olur.
Bil mukabele saygilar.

 

[Serok]

peki su miktarı ne kadar olsun bir ölçekte ?

 

[Yakuphan]

Ben bilgi almak için yazıyorum sana, hangi siteden sipariş ettin ve kaç TL, birde kaç günde geldi falan söylersen çok iyi olur benim açımdan

 

[Bitli prens]

peki su miktarı ne kadar olsun bir ölçekte ?

300 ml olur genelde, ama bu 400 de olabilir, 200 de.Arkasinda yazar dikkatli oku.

 

[Serok]

Ben bilgi almak için yazıyorum sana, hangi siteden sipariş ettin ve kaç TL, birde kaç günde geldi falan söylersen çok iyi olur benim açımdan

****** den sipariş ettim , 85 tl ye daha gelmedi bayram dolasıyla

300 ml olur genelde, ama bu 400 de olabilir, 200 de.Arkasinda yazar dikkatli oku.

Peki teşekkür ederim

 

[Yakuphan]

Teşekkür ederim bilgin için