Creatine ve protein tozunu tamamlama

[Kaanyogurtcu]

Merhaba ;

Nox ürünleri ve creatin bende işe yaramayan ürünlerden onun için artık preworkout kullanmıyorum . Bunun yerine argenin içerikli ürünlerin daha yararlı olduğunu düşünüyorum ( GH Max gibi )

Kaan Yoğurtcu ;

Kasein kesinlikle çok yararlı bir ürün , eğer bütçeniz yeterliyse alın . Bütçeniz yeterli değilse lor ve süt ile de yeterli caseini sağlayabilirsiniz.

Casein ve whey protein yanında bir şey daha kullanmak istiyorum. Daha 4 ay olduğu için bcaa ve glutamine beraber kullanmak istemiyorm


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[sinful]

Casein ve whey protein yanında bir şey daha kullanmak istiyorum. Daha 4 ay olduğu için bcaa ve glutamine beraber kullanmak istemiyorm


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Aslına bakarsanız 4. ay olduğu için bunları kullanmanıza dahi gerek yok ama illa kullanacaksınız ben glutamin ve bcaa öneririm.

 

[Kaanyogurtcu]

Aslına bakarsanız 4. ay olduğu için bunları kullanmanıza dahi gerek yok ama illa kullanacaksınız ben glutamin ve bcaa öneririm.

Casein yerine bu ikisini mi alıyım sizce


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[sinful]

Casein yerine bu ikisini mi alıyım sizce


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Evet bana sorarsanız Glutamin ve bcaa kullanın

 

[Kaanyogurtcu]

Bunlar kilo kaybına neden olmaz değil mi ? Çünkü kilo kaybetmek istemiyorum en fazla bir iki kilo almak istiyorm


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[Kaanyogurtcu]

Evet bana sorarsanız Glutamin ve bcaa kullanın

Bir de bu iki ürünü 3 aylık bırakınca ama spora devam edince hacim kaybedermiyim ? Düşüş olur mu yani ?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[sinful]

Bir de bu iki ürünü 3 aylık bırakınca ama spora devam edince hacim kaybedermiyim ? Düşüş olur mu yani ?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Aslına bakarsanız düşüş ya da performansınızdaki artışları sadece supplementlere bağlamak doğru değil. Uyku düzenininz antremanınız , gün içerisindeki beslenme şekliniz sizin gelişmenizi ya da kas kaybetmenize sebep olur.Supplumentleri bıraktığınız zaman supplumentten elde ettiğiniz protein ve vitamin kadar , beslenemezseniz düşüş yaşarsınız

 

[Kaanyogurtcu]

Aslına bakarsanız düşüş ya da performansınızdaki artışları sadece supplementlere bağlamak doğru değil. Uyku düzenininz antremanınız , gün içerisindeki beslenme şekliniz sizin gelişmenizi ya da kas kaybetmenize sebep olur.Supplumentleri bıraktığınız zaman supplumentten elde ettiğiniz protein ve vitamin kadar , beslenemezseniz düşüş yaşarsınız

Yani kas kaybı hacim kaybı yaşarım doğru mu anladım ?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[sinful]

Yani kas kaybı hacim kaybı yaşarım doğru mu anladım ?


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

Beslenemezseniz yaşarsınız

 

[Venatoor]

Bnce nitro tech al içinde %3 creatin var ve sana 4 aylk bi çalışma için yeter protein ihtiyacnıda karşlarsn .


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi