Compound Exercises

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fatih mehmet tarafından 11 Ağustos 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fatih mehmet
    Offline

    fatih mehmet Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2019
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Öncelikle herkese iyi günler
    1- Compound egzersizlerin yapilişlari hakkinda bilginiz varsa yeşillendirebilir misiniz ?
    2- Hareketler nasil yapılmalı ? 5×5 mi 12-8-8 mi
    3- Asıl anlamadığım konu Parçalı çalışmanın içinde compound egzersizler yapsam daha iyi bir netice elde eder miyim ?
    Teşekkürler
     
    fatih mehmet, 11 Ağustos 2020
    #1
  2. EsrefDmr
    Offline

    EsrefDmr Üye

    Katılım:
    24 Mart 2018
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Kardeşim forumda biraz gezinsen Bu soruların yanıtını alıcaksın
     
    EsrefDmr, 11 Ağustos 2020
    #2

Sayfayı Paylaş