Selam beyler definasyondayim hersey super gidiyor dun arkadaslar ayartti. Ciktik disarda 4tane bira 1tane de vodka ictim bu sabahda kalktim antremana gidemedim bi gariptim gittim marketten gofret aldim yedim sonra dondurma aldim yedim sonra yetmedi gittim burger kingden iki menu aldim yedim. Felaket vicdan azabi cekiyorum sizce zararini cok kotu sekilde gorurmuyum?
Cok kotu seyler yaptim..
- Konuyu başlatan Diamonte
- Başlangıç Tarihi
Perseverance.
Üye
Ben de iğne falan vurdun sandım. Sıkma canını moralin düşerse yapabileceklerini de yapamazsın. Sonuçta bundan sonra bu şekilde beslenmeye devam etmeyeceksin değil mi 
Alkol vücudda ilk yakılan madde. Şimdi sen yağ yapacağına öncelikle vücudunda ki alkolü atacaksın, bir kaç kardiyo fazla yapacaksın o kadar
LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Alkol vücudda ilk yakılan madde. Şimdi sen yağ yapacağına öncelikle vücudunda ki alkolü atacaksın, bir kaç kardiyo fazla yapacaksın o kadar LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
sergen turaman
Üye
Sıkıntı yok haftalik olarak bak kilo almaya. Herşey iyi gidyo demişsin demekki kalorj açığın varmış. Yarın daha az ye deficit yarat sonra devam .haftalik bak dediğim gibi
aykutaydinn
Üye
Geçmişin bu lekeyle kalacak artık kardeşim 