Ciddi bir çalışma ve supplement kullanımı !

[ByFelix]

Arkadaşlar merhaba ,

ben daha önceden 4.5 ay body yapmıstım.


Yaklasık 7 ay ara vermek zorunda kaldım.

Şimdi tekrar baslıyorum.

Fakat ciddi bir antrenman yapmakta ve ciddi bir gelişme kaydetmekte kararlıyım yag yakımı ve kas kütlesi yapmak için supplemente ihtiyacım oldugunu dusunuyorum özellikle antrenman sonraları direk protein almak gerek.

Bu konuda bana ne önerirsiniz acaba ?

Yaşım 17
Kilom 79
Boy 1.82

 

[zyzz]

bence önce kendine bir diyet hazırla yoksa o sıkı kas kütlesini unut. Diyetten kasıt burda zayıflama manasında değil. Madem 7 ay ara verdin bir süre supplementsiz devam etmeni öneririm. Yok ben hemen supp. alcam diyorsan forumdan araştırıp yorumlara göre en iyi bulduğun ürünleri alabilirsin. Bana soracak olursan yağ yakıcı olarak USPLabs OxyElite Pro, protein tozu olarak Nutrex Muscle İnfusion Black ve antreman öncesi Pre workout olarak Nutrex Hemo Rage öneririm tabi Hemo Rage ve USPLabs OxyElite Proyu aynı anda alma pek hoş olmaz sonuçları...iyi forumlar...