keykubad42
Üye
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/evde-s-rt-kanat-al-t10426.html
şu linkteki chin-up back(çok zorluyor) ve chin-up close un yerine aynı yararı sağlamak için barfiks demirini kullanarak hangi hareketleri yapmam gerekir?
şu linkteki chin-up back(çok zorluyor) ve chin-up close un yerine aynı yararı sağlamak için barfiks demirini kullanarak hangi hareketleri yapmam gerekir?