yiyebilirsin kendini öldürecek derecede bir şeylerden mahrum kalmanın bir anlamı yok
bunları yemeden sporunu yaptığın zaman sonuç ne olacak önce onu bir düşünmen lazım,eğer bu sporu doğal yollardan yapıyorsan zaten kısa vadede yağ yakma diye bir şey söz konusu değil bu bir süreç
en fazla olacak olan şudur hedefine 3 günde ulaşacağına 5 günde ulaşırsın bir sorun olmaz