Cardio

Oncelikle selamlar. Bel bolgemde yaglanma var bunu cardio ile halledebilir miyim? Bildigim kadariyla bolgesel yag yakimi diye bir sey yok. Ne onerebilirsiniz,nasil bir antreman ve beslenme sistemi izleyebilirim? Simdiden tesekkurler.
 
Back
Yukarı