Cardio programı önerisine ihtiyacım var

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan nimvian
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Merhabalar arkadaşlar,
Hemen konuya gireyim. Sporla pek ilgilenmemiştim ama artık kilonun ne kadar insanı rahatsız eden birşey olduğunu sonradan anladım.
Üniversitede fena halde kendine bakan insanlar var. Onların yanında izlambot gibi kalıyorum afedersiniz. Benim amacım öncelikli olarak vücudu fit bir hale sokmak ve daha sonrasında body building dünyasına kendi çapımda giriş yapmak istiyorum. Ve sizi temin ederim bu azim ve enerji de var içimde.
Kilom 115 Boyum ise 181. Hardline L-Karnitin'i kullanmıştım 1 ay ama daha sonra hakında yorumları okuyunca pek bir işe yaramadğını farkettim.
Sizden ricam/isteğim bana düzenli bir besin listesi ve cardio programı yazarak yardımcı olmanızdır. Programa da uyacağıma ayriyeten söz veriyorum.
Derdimi harflere dökmüşümdür umarım.
 
Karnitin veya karnitin tarzı birşey önerir misiniz peki ? Yani şunu kullanırsan faydasını görürsün falan. Amacım yaza kadar fit bir görünüme sahip olmak.
 
Back
Yukarı