Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Bizim salonda cable row yok fakat ona alternatif zannettiğim çok daha geniş tutuş sağlayan makinalar var şu an resimlerini dahi bulamadığım bu aletler sizce ne kadar yararlı olur. Yoksa onlar yerine sadece barball row yeterli olur mu ?
alternatif hareketleri ben de merak ediyorum.. cable row'da ağırlık artırdıkça sol kolumun yan dış kısmında sızlama meydana geliyor.. gücüm var fakat bu sızlama çekmeme engel oluyor..
cable row un sanırım ayrıdan bi makinasıda vardı istersen ondada yapabilirsin yada triceps pushdown yaptığın o mekanizmaya cable row uygulayabilirsin yere oturup gerekli aparatı takarak kendine çekebilirsin o da yeterli olur sanırım.
