mehmet güneş
Üye
Arkadaşlar bu butterfly abs ile ne kadar ne ölçüde karın kası yapılır? Şuan yağ oranım % 15-16
butterfly abs karın kası yapıyorum
- Konuyu başlatan mehmet güneş
- Başlangıç Tarihi
SemihCebraiL
Üye
o yag oraniyla karin kasi gozukmesi zor
Şahan Aslan
Üye
Karın kası için ortalama kaç olması gerek yağ oranı