Bunlarla ne yaparım?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Lufftwaffe25 tarafından 30 Aralık 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Lufftwaffe25
    Offline

    Lufftwaffe25 Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2019
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar evimde
    Bir çift 3 kg
    Bir çift 5 kg
    Bir çift 6 kg
    Bir çift 7 kg
    Dumbell

    Bilek yayı

    Barfiks demiri var (ama yeni yeni alısıyorum)

    Bunlarla tüm vucut antremani yapabilirmiyim?Yoksa salona gitmek şartmı?
     
    Lufftwaffe25, 30 Aralık 2020
    #1
    asrin78 bunu beğendi.
  2. asrin78
    Offline

    asrin78 Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2007
    Mesajlar:
    508
    Beğenileri:
    230
    Ödül Puanları:
    53
    Meslek:
    MUHASEBE
    Yer:
    İSTANBUL
    Seviyenize kilonuza göre değişir .hiç spor geçmişiniz yoksa 3-4 ay yeterli olur

    GM 8 d cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    asrin78, 30 Aralık 2020
    #2

Sayfayı Paylaş