BULKTA KARDİYO ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve furkan yücel61 tarafından 7 Eylül 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. furkan yücel61
    Offline

    furkan yücel61 Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2017
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba arkadaşlar bulkta kardiyo yapılırmı sonuçta kilo almaya çalışıyorum çok kalori yakmazmı gerek varmı kardiyoya ve hafif tempo yeterli olurmu? Tesekkürler
     
    furkan yücel61, 7 Eylül 2018
    #1
  2. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    yağlanmamak için ve sağlık + kondisyon için önemli
     
    mrthr35, 7 Eylül 2018
    #2
    furkan yücel61 bunu beğendi.
  3. furkan yücel61
    Offline

    furkan yücel61 Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2017
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Antreman sonrası kaç dk yeterlidir
     
    furkan yücel61, 7 Eylül 2018
    #3
  4. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    15 dk idealdir
     
    mrthr35, 8 Eylül 2018
    #4
    furkan yücel61 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş