Bulking dönemi hakkında.

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Falky66 tarafından 6 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Falky66
    Offline

    Falky66 Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba iyi forumlar,
    17 yaşındayım boyum 1.85 kilom 67.
    Yaşıtlarıma göre uzun olsamda zayıfım. Kollarım ve bacaklarım ince kalıyor. Bu sene üniversite sınavına hazırlandığım için spor salonuna başlayamadım evde kendim çalışıyorum kafama estiğinde. Kilomu arttırmak istiyorum sınavım bitene kadar ardındanda çalışmaya başlayacağım. Kullandığım bazı ilaçlar sebebiyle iştahım hiç olmuyor kahvaltı yaptıktan sonra anca 11-12 saat sonra acıkıyorum. Bu dönemde kilo almam için ne önerirsiniz? Yemek yemeye mi zorlamalıyım kendimi yoksa gainer tarzı ürünler yardımcı olur mu?
     
    Falky66, 6 Ekim 2016
    #1

Sayfayı Paylaş