Bulk or cut

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve TolgaAlderson tarafından 19 Temmuz 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. TolgaAlderson
    Offline

    TolgaAlderson Üye

    Katılım:
    6 Ağustos 2021
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Yağ oranım 22 de başladım şuan 18 civarlarındayım kilom 69 yağ oranımı dahada düşürürsem çok zayıf kalacağımı düşünüyorum clean bulk ile 200 kal civarı surplus ile mi gitmeliyim yoksa cut devammı sizce (yaş 17)
     
    TolgaAlderson, 19 Temmuz 2022
    #1
  2. burkiirap
    Offline

    burkiirap Üye

    Katılım:
    28 Kasım 2016
    Mesajlar:
    97
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Kondisyoner
    Halihazırda definasyondaysan biraz daha sürdürüp yağ oranını düşür bana kalırsa.
     
    burkiirap, 21 Temmuz 2022
    #2
    TolgaAlderson ve Skinnyfat bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş