Bulk or cut ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve vixx tarafından 18 Ocak 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. vixx
    Offline

    vixx Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2017
    Mesajlar:
    258
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Ne zamandır bulka başlıyacam diyorum diyorum ama bir türlü kendimin bulka hazır olduğu hakkında içim içimi yedi.Fotoğraflarıma bakarak bulk veya cut diye öneri verebilirmisiniz.Ölçülerim ve detaylar aşşağıda.
    Yaş 16
    Boy 183
    Omuz 116
    Göğüs 100
    Kalça 95
    Bel 81
    Kol 35
    Kilo 76

    Karın kaslarım sıkmadan ortaya çıkmıyor.Etrafımdakiler yağ oranımın düşük olduğunu fakat başladığımdan beri karın çalışmadığımdan karın kaslarımın gözükmediğini söylüyor (6 ay) sıkınca ortaya çıkıyor fotoğraflarda görebilirsiniz.
    Fotoğraflarım şöyle
     

    Ekli Dosyalar:

  2. Meydey02
    Offline

    Meydey02 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    tabiki de bulk
     
    vixx bunu beğendi.
  3. vixx
    Offline

    vixx Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2017
    Mesajlar:
    258
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Dediğim gibi sıkmadan karın kasım çıkmıyor bir karın fotoğrafı daha atacağım şuan evde değilim eve gidince o zaman birdaha tartışılabilir belki bende bulk istiyorum
     
  4. Meydey02
    Offline

    Meydey02 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    definasyona girersen illaki kilo vericeksin ideal kilon zaten 79 boyun 183, arkadaşımın boyu 174-176 arası tam bilmiyorum adam 75 kg ,85kgye kadar bulk sonra definasyona giricek
     
  5. vixx
    Offline

    vixx Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2017
    Mesajlar:
    258
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Bende bulka girersem yağlanmaya göre değişebilir ama bi 90 istiyorum
     
  6. Meydey02
    Offline

    Meydey02 Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    bulkda az da olsa yağlanıcaksın zaten
     
    vixx bunu beğendi.
  7. Creatine
    Offline

    Creatine Üye

    Katılım:
    1 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    123
    Beğenileri:
    34
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Cutluk bir hacim yok. Yağ oranın düşük zaten bulka girmelisin.
     
  8. vixx
    Offline

    vixx Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2017
    Mesajlar:
    258
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Cut için sebep yüksek kas değil göbekte olabilir.Belki biraz daha netleşir konu bu resimlerden sonra bulk derseniz benim için artık konu kapanacak ve bulka başlayacağım bu resimleride katarak yorum yaparmısınız? Drunka değil herkese soruyorum
     

    Ekli Dosyalar:

  9. Supplement günlüğüm
    Offline

    Supplement günlüğüm Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2019
    Mesajlar:
    54
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    girne
    bulk candır zaten bulk ta biraz yağlanmak canını sıkmamalı gördüğüm kadarıyla iyi genetiğin var.çoğu insan karın kaslarının ortadan kalkmasından korkar ve bu bulk sürecinin hakkını vermezler onlar gibi olma hem ayrıca seni daha geniş ve ihtişamlı gösterecek göğüs ve omuzların varken karnına takılma
     
    vixx bunu beğendi.
  10. vixx
    Offline

    vixx Üye

    Katılım:
    14 Kasım 2017
    Mesajlar:
    258
    Beğenileri:
    28
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Çok teşekkürler.Sanırım artık ikna ettim kendimi bulka başlayacağım.
     
    Supplement günlüğüm bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş