Bulk için antrenman önerisi

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Emrenody35 tarafından 3 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Emrenody35
    Offline

    Emrenody35 Üye

    Katılım:
    17 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Malum sonbahar geldi eylülün ortasından itibaren yazın yaşadıgım kilo kaybını kapatmak istiyorum ve bulk dönemi için antrenman önerilerine ihtiyacım var şimdiden yardımlar için teşekkürler
     
    Emrenody35, 3 Eylül 2015
    #1
  2. Gökmen Keskin
    Offline

    Gökmen Keskin Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2015
    Mesajlar:
    161
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Zonguldak
    çok çok farklı bi sistemi yok sadece biraz tekrar sayılarını düşürüp daha ağır çalışman gelişimin açısından faydalı olucaktır bende 1 hafta oldu bulka geçeli ve aynı antrenman programını uyguluyorum..
     
    Gökmen Keskin, 3 Eylül 2015
    #2

Sayfayı Paylaş