Bulk Hulk

[BulkHulk]

herkese iyi günler,aranıza yeni katıldım kendimi tanıtıyım dedim
ben ömer ankarada oturuyorum,joya üyeliğim bitti ikizlere geçtim,30. ayım body deki,kilom 105 yağ oranım %16
hazirana kadar bulk devam edicem sonra definasyona gircem,onun için şuan yağları çok takmıyorum,yeni başlayanlar için tek tavsiyem,SADECE BESLENME
bu sporun çook büyük bi bölümünü beslenme oluşturuyo benim bunu anlamam biraz geç oldu,ama geç olsun güç olmasın sorularınız varsa sorabilirsiniz, iyi günler herkese

 

[zonekings]

benimde bb de topalmda 1.5 sene son düzenli olarakta 4 düncü ayım 140 kilodan 95 e dustum boyum 1.94 sımdı vucudu toplamak için saglam çalışıp saglam besleniyorum bu ay on hydrobuilder a başladım niyetim nisana kadar bulk devam etmek 7-8 kg civarı almak sonra 2 aylık diet ile yaza iyi bir sekilde girmek tabiiki bi aksilik olmassa

 

[BulkHulk]

Super plan,devir bulk devri