Öncelik ile merhabalar. Vücut geliştirme konusunda tecrübem var ama Bulk konusunda ne yazık ki yok. Kararsız kaldığım noktayı sizinle paylaşmak ve önerilerinizi almak istiyorum. 3 aydır vücudumu definasyon yapıyorum ve yağ oranım gözle görülür şekilde düştü ve azda olsa bir hacim kazandım ve şimdi biraz daha hacimlenmek istiyorum Boy:1.80 kilo:80 ama göbek bölgesinde yağlanma var sizce hacim kazanmak için Bulka girmelimiyim ?
Yaz bitti, kışlık kıyafetler meydana çıkacak uzun kollu geniş tüm vücudu örten hiçbir vücut hatını belli etmeyen. Yani dönem hacim kazanma dönemi. Benim düşüncem mart nisana kadar tertemiz bi bulk (abur cuburdan uzak durarak kalori kontrolü ile) mart nisandan sonra da yaza hazırlık SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
