Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhabalar 2 aydır bodybuilding sporu ile ilgileniyorum ve kilo alırken kas kütlesi eklemek istiyorum
Güncel kilo :64 hedef :75
1.80 boyundayım
Günlük bu şekilde öneri ve tavsiyeleriniz nelerdir?
Merhabalar 2 aydır bodybuilding sporu ile ilgileniyorum ve kilo alırken kas kütlesi eklemek istiyorum