Bulk dönemi hacimlenme dönemi derken kast edilen kilo olarak mı yoksa kas olarak mı ?

[imRuhestand]

Bulk dönemi hacimlenme dönemi derken kast edilen kilo olarak mı yoksa kas olarak mı ?
tabi antreman felan da yapacaz ama önemli olan bulk denilince kilo faktörü değilmi