bulk dönemi cici bebe ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve serkanyilmazbass tarafından 8 Ekim 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. serkanyilmazbass
    Offline

    serkanyilmazbass Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2018
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    sa.
    boy:1,64
    kilo: 60
    yaş:36

    bulk dönemindeyim 1 kahvaltı 2 öğün yemek ve 2 öğün ara öğün yapıyorum.
    ara öğünlerimde eti cicibebe ile süt içsem sizce fayda ve zararları neler olur?şimdiden teşekkürler.
     
  2. Taylan3
    Online

    Taylan3 Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    99
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    100gramında 24 şeker var bunun yerine 50gram çerez yiyin yanına 1 bardak süt.
     
  3. gkc7
    Offline

    gkc7 Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2017
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    yağlanmak sorun değilse tüketebilirsiniz eskiden bende çok fazla tüketirdim,özellikle cicibebe süt muz fıstık ezmesi bal karıştırıp yerdim.Ama Taylan'ın dediği gibi ceviz,fıstık,fındık yemek daha mantıklı
     
    Taylan3 bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş