Bugün salona yazıldım sorularım

[MT123]

Herkese mrb bugün salona yazıldım hoca daha program vermedi ama kafamda bir soru var görüyorum burda pazartesi kol gögüs karın gibisinden çarsamba sırt bacak felan felan gibilerinden ben pazartesi çarsamba cuma gidicegim bende öyle bölmem mi lazım yoksa 1 günde hoca nın verdigi bütün programı yapmam mı lazım bu yanlış diye biliyorum ama kafama takıldı nasıl ayarlamalıyım sizce ??[DOUBLEPOST=1421945731][/DOUBLEPOST]ve karın çalışmasak birşey olur mu ? kilom yok

 

[Şafak Bilgili]

Öyle olmaz adatasyon dönemi yapacaksın. Program yok . Makinelerle ısınacaksın 2-5 hafta kadar ondan sonra bir program yazar

 

[MT123]

ne yapıcam yarın kendi bildigim gibi makine makine gezicem mi

 

[Şafak Bilgili]

Hayır hocana gidecen yeni başladım dicek seni ısındırır . Eğer kilon yoksa kısa keser ondan sonra seni makinelere alır ondan sonra 1-2 ay sonra bölgesele geçer v.g tam anlamıyla başlar

 

[MT123]

sabah kahvaltısı hakkında haşlanmış yumurta yerine omlet yapsam yesem olur mu sence? beyaz yumurta pek yiyemiyorumda