Bugün omuz ve göğüs super set yapacağım sizce nasıl bir program yapmalıyım

Bugün omuz ve göğüs super set yapacağım sizce nasıl bir program yapmalıyım 1 senedir çalışıyorum ilk super set idmanim.

Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Back
Yukarı