Arkadaşlar hiç kardiyo yapmadan yağ yakarak kas yapabilirmiyim bu vücutla
Boyum 1.70
Kilom 100
Zaten vg yapıyorum ve de çok zevk alıyorum ama kardiyo yap demeyin hiç sevmiyorum kilo takıntım yok sadece biraz yağlanma sorunu gitse yeter.
Şimdiden cevap verecek olan arkadaşlara TEŞEKKÜRLER
Boyum 1.70
Kilom 100
Zaten vg yapıyorum ve de çok zevk alıyorum ama kardiyo yap demeyin hiç sevmiyorum kilo takıntım yok sadece biraz yağlanma sorunu gitse yeter.
Şimdiden cevap verecek olan arkadaşlara TEŞEKKÜRLER