Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
bu sporda yeniyim 2haftadır başladım fakat sorunlarım var
yaş 18 boy 1.6 kilo 60 belde alt karında göğüste yaplar var zayfıım hedefim fit vucüt olması ama çok zor kas ypamak oraları yakmak kilo almak hedefim ama işte olmuyor :S protein tozu alcam ama zararlı pahalı :Skafa_