Bu sarkıklar nasıl bir programla giderilebilir..

[emrahslv]

Konuyu nereye açacağımı bilemedim yanlış yere yaptıysam affola yaklaşık 47 kg verdim ve göbek ve göğüs bölgem istediğim gibi durmuyor nasıl bir programa ve suplement e ihtiyacım var tavsiye istiyorum arkadaşlar

 

[boksbody]

ani ve hızlı kilo vermelerde bu problemle çok karşılaştık ama kesin çözüm sunan birisini göremedim
sadece bir ümit olarak söyleyebilirimki
zamanla sporla yaşınında genç olması sebebiyle inş. vucut kendini toparlar
yoksa bir çözümüm yok

 

[doxux]

Öncelikle 47 kilo verdiğiniz için tebrik ederim, şahane. Zamanla kas kütlesi de arttıkça sarkıklar düzelmezse eğer cerrahi operasyonla alınabilir ama ameliyattan önce zamana şans tanıyın. Özel bir program veya supplement yok. Sadece kas kütlesinin artması için karın hareketlerini ağırlıkla çalışmanızı öneririm.