Bu program ve beslenme sonuç verir mi ?

Herkese iyi akşamlar spora başlayalı 1 ay oldu önceleri acemi programında calısıyordum şimdi ise normal programdayım yaklaşık 1.82 boyum 93 de kilom var fazla kilo ve yağlar için kardiyo ağırlıklı calışıyorum. 5 dakika yürüyüş 10 dakika koşu yapıyorum başlangıçta ardından 15 dakika bisiklet ve 15 dakika eliptik hareketi yapıyorum. 4x30 mekikle devam edip sonrasında o günün ağırlık hareketlerini yapıyorum yaklaşık 30-40 dakika ama kardiyo her ant. öncesi aynı. Yediklerimide ekmeği sekeri tuzu en aza indirdim yağsız ve sebze ağırlıklı besleniyorum dikkat ediyorum sizce böyle çalışma bir işe yararmı? Göbek ve basen kısmındaki fazlalıklar için ekstra çalışma lazım mı sizce ve işe yarar mı bu şekilde kilo verebilirmiyim ?