Bu program vücut büyütmeye yarar mı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve madmahmutd tarafından 23 Haziran 2020 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. madmahmutd
    Offline

    madmahmutd Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2020
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba
    7 ay önce bodybuildinge başladım. 2 ay yaptıktan sonra 3 ay aya verdim ve son 2 aydır yapmaya devem ediyorum.
    Bu program ile ilgili ne düşünüyorsunuz? Eklemek istediğiniz veya fazladan olduğunu düşündüğünüz hareketler var mı?
    Haftada bir kaç kere basket oynamayı düşünüyorum.(pek olası gözükmüyor)
    Her yönden vücudu orantılı olarak büyütmek istiyorum.

    SAM_1446.JPG
     
  2. NeverEnough
    Offline

    NeverEnough Üye

    Katılım:
    21 Kasım 2019
    Mesajlar:
    795
    Beğenileri:
    652
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Stj.Dr.
    Böyle programlar yerine internetten doğruluğu binlerce kişi tarafından kanıtlanmış programlara yönelirsen boşa zaman kaybetmemiş olursun.

    ICF5x5, Stronglifts 5x5, Candito Lineer, 5/3/1, Ağırsağlam 3x5, Bulgar Methodu, Balkaya Texas, Klasik Texas vs vs. çok fazla iyi kurgulanmış program var zaten. Amerika'yı yeniden keşfetmek yerine içlerinden hoşuna gideni seç ve çalışmaya başla.
     
    madmahmutd bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş