Bulut07
Üye
Öncelikle herkeze Selamün Aleyküm
Arkadaşlar yaklaşık 5 aydır Fitness yapıyorum ama dün boynumdaki ağrılar nedeniyle doktora gittim, MR çekiminde sonra boynumda 4 adet fıtık çıktı, 2 si çok önemli değilmiş ama diğer ikisi sinirleri baskı yaptığı için Sol kolumda hafif uyuşma yapıyor ama güç kaybı yok
Sorum şu : sanırım daha fazla Fitness yapamayacağım en azından omuz çalışmak zor görünüyor, peki herhangi bir Program varmıdır benim durumumda olanlar için yani Fitness a devam edip boynuma fazla yüklenmeyeceğim
Şimdiden cevaplarınız için teşekkürler
Iphone[emoji642][emoji809] [emoji642][emoji640] GB [emoji827]️ [emoji749]️
Arkadaşlar yaklaşık 5 aydır Fitness yapıyorum ama dün boynumdaki ağrılar nedeniyle doktora gittim, MR çekiminde sonra boynumda 4 adet fıtık çıktı, 2 si çok önemli değilmiş ama diğer ikisi sinirleri baskı yaptığı için Sol kolumda hafif uyuşma yapıyor ama güç kaybı yok
Sorum şu : sanırım daha fazla Fitness yapamayacağım en azından omuz çalışmak zor görünüyor, peki herhangi bir Program varmıdır benim durumumda olanlar için yani Fitness a devam edip boynuma fazla yüklenmeyeceğim
Şimdiden cevaplarınız için teşekkürler
Iphone[emoji642][emoji809] [emoji642][emoji640] GB [emoji827]️ [emoji749]️
