Boyun fıtığı ameliyatı

Konusu 'Sağlık & Sakatlanma' forumundadır ve Buraxumer tarafından 12 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Buraxumer
    Offline

    Buraxumer Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar... 2018 ekim ayında boyun fıtığı ameliyatı olmak zorunda kaldım 5 tane fıtık vardı ve ters açım var,2si ciddi sorun olmuştu bana sinire değil de omura baskı yapıyordu felç kalma ihtimalim çok yüksekti ve sonunda ameliyat oldum hareketli protez takıldı. Sporu çok seviyorum fakat içimde bir korku var geçmişimde basketbol boks ve rugby oynadım. Şimdi 3 vardiyalı bir işyerinde çalışıyorum sürekli spor dusnmeye başladım salona yazılıp vücudu alıştırıp crosfit bile yapmayı düşünüyorum ama bana uygun hareketleri açıkçası bilmiyorum kendi doktorum fazla ağır kaldırmadan spor yapabilirsin dedi. Salona yazılsam durumu anlatsam bana göre 1 antreman programı çıkartırlarmi emin değilim genellikle herkese aynı antreman programını veriyorlar. Ameliyattan sonra çok kg aldım vücut sarktı sigarayı çoğalttım yaş 32 1.87 boy 92 kg oldum. Benim isteğim bana uygun antreman programı onerebilirmisiniz arkadaşlar okuyup da yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkürler herkese.....
     
  2. Paraklit
    Offline

    Paraklit Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    Istanbul
    Öncelikle geçmiş olsun.Ancak böyle bir programı sanırım spor hekimleri yazabilir.
     
    Buraxumer bunu beğendi.
  3. Buraxumer
    Offline

    Buraxumer Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkürler bayramdan sonra bi hastane yolu tekrar gözüktü anlaşılan..
     

Sayfayı Paylaş