Merhaba Arkadaşlar,
Benim boynumda özellikle de ensemde vize/final haftaları stresten ve fazla çalışmaktan diye düşündüğüm ağrı mevcuttu. Ayrıca sağ omuzda gece üstüne yattığımda şiddetli ağrı oluyordu bazen gece uyandırıyor bazen sabah kalktığımda ağrı oluyordu daha önce 2 ay dambıl ve sonrası 2 ay salona gittiğimden acaba sakatlık mi var diye omuz için doktora gittim mr sonrası hiçbir şey çıkmadı beni fizik tedaviye yönlendirdiler. Boyun için doktor birkaç hareket yaptırdı kolları kafa üstünde ve belde birleştirme şeklinde, boyun fıtığı değil yoksa harekette sıkıntı olurdu dedi kas spazmı dedi ders çalışırken hep aynı şekilde oturduğundan vs. vs. deyip ağrı kesici merhem ve kas gevşetici hap verdi. Ben bunları 2-3 gün kullandım ağrı geçti sonrasında v.g. meye başladım. Hatta doktora v.g ye başlayacağımı da bizzat belirttim. Neyse 2 hafta oldu v.g ye başlayalı yalnız hala ağrı var ve bazen ensede şiddetli oluyor. Yalnız antreman sırası herhangi bir problem yok, bu gün hocaya da sordum salondaki bi sıkıntı olsa boynumda bu hareketleri yaparken tutulma olacağını söyledi. Boynumu sağa sola çevirirken yani harekette de bi kısıtlık yok . Bu ağrının sebebi ne olabilir? Örneğin ankara malum son günler çok soğuk bundan kaynaklanabilir mi ..
Bu arada yastığım biraz yüksek (reflü hastalığım olduğu için) ve ortopedik ..
Benim boynumda özellikle de ensemde vize/final haftaları stresten ve fazla çalışmaktan diye düşündüğüm ağrı mevcuttu. Ayrıca sağ omuzda gece üstüne yattığımda şiddetli ağrı oluyordu bazen gece uyandırıyor bazen sabah kalktığımda ağrı oluyordu daha önce 2 ay dambıl ve sonrası 2 ay salona gittiğimden acaba sakatlık mi var diye omuz için doktora gittim mr sonrası hiçbir şey çıkmadı beni fizik tedaviye yönlendirdiler. Boyun için doktor birkaç hareket yaptırdı kolları kafa üstünde ve belde birleştirme şeklinde, boyun fıtığı değil yoksa harekette sıkıntı olurdu dedi kas spazmı dedi ders çalışırken hep aynı şekilde oturduğundan vs. vs. deyip ağrı kesici merhem ve kas gevşetici hap verdi. Ben bunları 2-3 gün kullandım ağrı geçti sonrasında v.g. meye başladım. Hatta doktora v.g ye başlayacağımı da bizzat belirttim. Neyse 2 hafta oldu v.g ye başlayalı yalnız hala ağrı var ve bazen ensede şiddetli oluyor. Yalnız antreman sırası herhangi bir problem yok, bu gün hocaya da sordum salondaki bi sıkıntı olsa boynumda bu hareketleri yaparken tutulma olacağını söyledi. Boynumu sağa sola çevirirken yani harekette de bi kısıtlık yok . Bu ağrının sebebi ne olabilir? Örneğin ankara malum son günler çok soğuk bundan kaynaklanabilir mi ..
Bu arada yastığım biraz yüksek (reflü hastalığım olduğu için) ve ortopedik ..
