Boyum Yeterince Uzun Değil Nasıl Beslenebilirim ?

[MertcanDursun]

Merhaba arkadaşlar,forumda yeniyim konuyu yanlış yere açtıysam affedin.

Benim sorunum boyumun normalden kısa olması yaşım 15-16 civarı fakat boyum 1.63-1.64.Ben nasıl ederim de boyumu uzatabilirim.Basketbol oynayacak yer yok o yüzden oynayamıyorum o yüzden önermeyin. Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler...

 

[ataberk.isik]

Süt ,yoğurt ,balık , tavuk gibi besinler tüket . Spor yapmanı öneririm basketbol , yüzme gibi .

 

[MertcanDursun]

Süt ,yoğurt ,balık , tavuk gibi besinler tüket . Spor yapmanı öneririm basketbol , yüzme gibi .

Önerin için sağol

 

[plajyolu.41]

Boyun uzar daha küçüksün sen yemene içmene dikkat et her akşam yatmadan süt iç

 

[Savino89]

tahminim senin boy birden atar şuan kısa olduğuna göre senin şuan en iyi yapıcağın iş çok sağlam beslenmek olur