sarp ziyagil
Üye
arkadaşlar ben yağ oranım ölçtürdüm yağ oranım %18 çıkmıstı ama hoca boyum 10cm eksik girmiş yağ oranım %12 düştü şimdi bu kadar nasıl fark ediyor arada en az 5 kg kas farkı var nasıl oluyor bu
Boya göre yağ oranın yüksek yada düşük çıkması sorunu
- Konuyu başlatan sarp ziyagil
- Başlangıç Tarihi