Boy

[123serhat]

Yaşım tam olarak 14 yıl 7 ay boyum 1.78 kilom 73 . Fitnessa başlayalı 15 gün felan oldu ağırlık kaldırmıyor ve ayakta dambıl kaldırmıyorum.Sorum şu boyum daha uzarmı ve uzaması için barfiksle uğraşmayı düşnüyorum işe yararmı ???

 

[Pink Zeppelin]

boy uzaması genetiktir değiştiremezsin. beslenmene ve uykuna dikkat et , stresten kaçın genetiğinde ne varsa o kadar uzarsın. ağırlık çalışmak büyümeni engellemez zaten merak etme.