Boy ve Kas İlişkisi

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Ramazan K tarafından 7 Temmuz 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Ramazan K
    Offline

    Ramazan K Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Konak, İzmir
    21 yaşında 183cm boyunda 71 kilodayım. Ektomorf vüvut yapısına sahip olduğum için çok zor kilo ve hacim alıyorum. 3 aydır salona gidiyorum ama hala pek bir gelişme göremedim kendimde. Önerileriniz nelerdir ? Nasıl bir yol izlersem daha rahat hacim kazanabilirim ?
     
    Ramazan K, 7 Temmuz 2015
    #1

Sayfayı Paylaş