Eger yeni basladiysan protein almani onermem duzenli calis kendine uygun bir program bul uyku duzenine dikkat et ve protein agirlikli beslen beyaz et kirmizi et gibi antremandan sonra cok acikiyorsan form biskuviler var yag oranlari cok dusuk ve limonlu olanlar lezzetli
GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi