Boy uzatma programı

Konusu 'Çeşitli Makaleler' forumundadır ve ADRİYATİK tarafından 16 Ekim 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 29 üye.
  1. rahmicolak
    Offline

    rahmicolak Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2017
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    BAŞ AŞAĞI ASILMAK BOYU NASIL UZATIR????
    20170908_092420.jpg
    ÖNCELİKLE ARKADAŞIMIZI ARAŞTIRMACI KİMLİĞİNDEN DOLAYI TEBRİK EDERİM. ANCAK EĞER Kİ GELİŞİMİNİZİ TAMAMLAMIŞSANIZ YANİ 20 Lİ YAŞLARDA İSENİZ ARTIK İSKELET SİSTEMİNİZDE DOĞAL ŞARTLARDA BÜYÜME OLASILIĞI ÇOK DÜŞÜKTÜR.

    ARKADAŞIMIZIN YUKARIDA BELİRTTİĞİ PROGRAMDA BİR UZAMA SÖZ KONUSU OLABİLİR. ANCAK BU UZAMA BÜYÜME VE GELİŞME DÖNEMİNDEKİ GİBİ İSKELET SİSTEMİNDEKİ BİR ARTIŞTAN KAYNAKLANMAZ. VÜCUDUMUZDAKİ ANTİGRAVİTE KASLARI ZAMANLA YERÇEKİMİNE MARUZ KALIR VE KASSAL DENGE SORUNLARI ORTAYA ÇIKAR (UZUNLUK-GERİLİM İLİŞKİSİ). BU DURUM SİZİN OMURGANIZDA POSTURAL(DURUŞ) BOZUKLUKLAR OLUŞTURUR. YANİ OMURGAMIZDA BULUNAN DOĞAL KAVİSLERİN ARTMASI....

    YUKARIDA RESİMDE ÇİZMEYE ÇALIŞTIM. BU RESİMDE DE GÖZÜKTÜĞÜ GİBİ GERGİN OLAN BAZI KASLARIN BAŞ AŞAĞI ASILARAK UZATILABİLMESİ SÖZ KONUSUDUR. YANİ OMURGANIZDAKİ KAVİSLERİN AZALMASINI SAĞLAYABİLİR. VE BU DURUM BİR KAÇ CM'LİK UZMAYA YOL AÇAR. BU DURUMDA BOY UZAMASININ İSKELET SİSTEMİNDE DEĞİL POSTURAL DEĞİŞİKLİLERDEN KAYNAKLANDIĞINI ORTAYA KOYAR.

    ARKADAŞIMIZIN BU PROGRAMDAN ÖNCE VE SONRA STATİK POSTUR VE OMURGA C LORDOZ T KİFOZ VE L LORDOZ COBB AÇILARI ÖLÇÜLMÜŞ OLSAYDI BU DURUM NET OLARAK ORTAYA ÇIKARILABİLİRDİ.

    AYRICA BAŞ AŞAĞI ASILARAK BÖYLE BİR SONUÇ ELDE ETMENİN OLASI ZARARLARINI DA DÜŞÜNMEK GEREKİR.

    BENİM GÖRÜŞÜM BİR Fitness PROFESYONELİNDEN BİREYSELLEŞMİŞ BİR PROGRAM ALMANIZDIR.

    BOY UZAMASINI DAHA İYİ ANLAMAK İÇİN BİR KAMİL ÖZERİN KİNANTROPOMETRİ KİTABI VE WOLFF YASASINI
    DURUŞ BOZUKLUKLARININ DÜZELMESİ İLE ELDE EDİLEN BOY UZAMASI İÇİN DE KATHARİNA SCHROTH'UN 3 BOHUTLU SOKOLYOZ TEDAVİSİ ADLI KİTABINDA BAKMANIZI TAVSİYE EDERİM
     
    Son düzenleme: 8 Eylül 2017

Sayfayı Paylaş