Boy sorunu :s

E

ennouncer

Üye
merhaba.arkadaşlar 17 yaşındayım 1.75 boyum var.ailemde en uzun benim.her akşam yatmadan süt içiyorum sizce boyum daha uzar mı? veya uzaması için neler yapmalıyım
 
boyun bence çok kısa değil 17 yaşına gelmişsin boy uzaması 21 yaşına kadar sürübilir ama belli olmaz benim fikrimi sorarsan en fazla 3-4 cm uzzarsın ama dert etme yaşı 20 olup 1.68 boyu olanlar var .kendi haline şükret kısa falan değilsin.
 
Aynen bende 17 yaşındayım 1.77 boyum var naısl uzucak bilmiyorum ama genetik ailede en uzun benim annem 1.60 babam 1.75 abim 1.75 :)
 
valla adamım ben 15 yaşındayım boyum 1.87 yapabilceğin bişey yok genetik bişey belli olmuyo ama kola içmek en etkilisi
 
Kolamı ? Kolanın boy uzatmak için etkili oldugunu ilk kez duyuyorum ve kulaga çok saçma geliyor açıklayabilirmisin ne yararı varmış ?
 
Açıklıcak bişey yok içinde geliştirici maddeler var kafein var bunlar çok etkili tabi zararıda vardır orası ayrı konu ama sütle falan 2-3 yıl anca beklersin o zamanda adam 20 yaşında olcak o o o
 
kola mı :D 1 bardak kolanın 1 saatte etkisi

İlk 10 dakika:

10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer (Günlük almanız gereken şeker
miktarının tamamı kadar). Fosforik asit tat alma duyunuzu keser ve aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.

20 dakika:

Kan şekerinizde ani bir yükselme olur, yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur. Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir. Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.

40 dakika:

Kafein emilimi tamamlanır. Göz Bebekleriniz büyür, kan basıncınız
yükselir, karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.

45 dakika:

Beyninizde dopamin salgısı artar.Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.

60 dakika:

Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı). Bu da
vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.

Bir süre sonra şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız, kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz. Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz. Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...

alıntıdır

bu da hem asırı karbonhidrat alımından yaga ve vucutta kalsiyum dısarı atılmasını sagladıgı icin boy uzamasının aksine uzamamasına sebeb olur.
 
üzülüyorum gerçekten moderasyonun bu zaafiyetlerine
yani yaşı zorunlu yazdırmıyosunuz.
ergenler geliyorlar burada bişeyler saçmalıyorlar yazıyorlar bizde böyle bilmeden etmeden koyun gibi okuyoruz.
lütfen buna bi önlem alınsın ..
adam cola yazmış yahu
ne diyimki abi ..pess
 
Kaka'22 dedi:
Açıklıcak bişey yok içinde geliştirici maddeler var kafein var bunlar çok etkili tabi zararıda vardır orası ayrı konu ama sütle falan 2-3 yıl anca beklersin o zamanda adam 20 yaşında olcak o o o
Genişletmek için tıkla...

Bu yorumun hala silinmediğine şaşırdım.
Hayır biri gelip okuyacak sonra başlıcak günde 2 lt içmeye
 
yapıcak bişey yok ben anaokulunda ilkokulda hep en uzunlardandım 80i geçer diyodum ama 1.77de kaldım yaşım 17. 8yaşında yüzme ve bi dövüş sporuna başlasaydım tabi rahat 85 olurdum ama normalde bukadar olucakmış demek 2yıldır falan uzamıyorum. 1.80 olamamak tam sınırda kalmak çok kötü
 
Arkadaşlar benimkisi değişik bi tavsiyedi abartmanın lüzumu yok tamam sorunu olan arkadaşlım sana normal standart tavsiyem Bol bol barfix çek asıllı dur,Süt iç,Ayran iç ama önemlisi basket oynayanlar bilir sıçrama programı var Air Alert oda boyun uzamasında önemli bi etken

Mesela sandalyeye oturma pozisyonunda durur şekilde 14 e kadar 3-5 inç zıpla 15.incide dik bi şekilde en yükseğe sıçra bu çok önemlidir dene. Ama tüm program ağır gelebilir ilk başlar bacakların bile titrer ama faydalırdır .
 
sana önerebileceğim tek şey süt barfiks vs. dışında ip atla demek olacaktır ben 3. ayıma giricem v.g de ve sanırım ip atlama sayesinde 3 cm uzadı boyum tabi yanında beslenmede + etki sağlıyor.
 
kesinlikle önerim yüzme
boyum 8 sınıfta 173 dü tam 3 ayda 185 oldum şuan 191 im daha uzamamak için başladım hatta bodybuildinge
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı