Boy nasıl uzar ?

[duygu şen]

Merhaba sporcu arkadaşlarım herkese iyi forumlar,Kardeşimin kemik aralarında hala boşluklar var ve boy uzaması bekleniyor.Boy uzamasını nasıl arttırırırız ?hangi hareketlerle en üst seviyeye ulaştırırız ? yardımcı olabilirseniz çok makbule geçer

 

[Gokkker86]

Basketbol yüzme gibi sporlar destek olabilir tabi genetik önemli bir faktör

 

[Cesurbey]

Kardeşiniz gelişim çağında ise sabah ve gece yatmadan önce süt içmesini, karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmesini ve boy uzamasına etkisi olan sporları yapmasını öneririm
Genetikte önemli bir faktör tabiki ama spor ve iyi beslenmenin boy uzamasına faydalı olacağını umuyorum [emoji4]


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

 

[duygu şen]

Sp

Kardeşiniz gelişim çağında ise sabah ve gece yatmadan önce süt içmesini, karbonhidrat ve protein ağırlıklı beslenmesini ve boy uzamasına etkisi olan sporları yapmasını öneririm
Genetikte önemli bir faktör tabiki ama spor ve iyi beslenmenin boy uzamasına faydalı olacağını umuyorum [emoji4]


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi

Spor olarak ne onerirsiniz ? Yuruyus yeterlimidir

 

[Cesurbey]

Basketbol,voleybol,yüzme boy uzamasında etkili sporlar diye biliyorum


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi