larklord arkadaşımızın anlatmaya calıstıgı farklı birşey oldugunu tahmın edıyorum yattıgı yerden bunu dusunerek yapmıyor tahmınımce arka kol hareketini ağırlık kullanmadan yapıyor ve elınde fazla ağırlık varmış gibi hayal ediyor tamam bu biraz etki edebilir aslında mesela spora ilk başlayan bir insana yaptırırsanız ertesi gün o bölgelerin hamladıgını hisseder ama yinede aletlerle ve düzenli beslenmeyle alınacak randımanın alınacağını sanmıyorum cok ufak farklılık yaratabılır tahmınımce
Saygılar..