Evet arkadaşlar bugün ilk günümdü önce 15 dakika koştuk ve anam ağladı neredeyse insan 93 kilo olunca tabi. Sonra yarım saat boyunca adım çalıştım ileri ve geri. Adımla birlikte yumruk atmayı öğrendim. Sonra 75 mekik 25 şınav çektim. 2 seans sonra normal insanlarla çalışabilirmişim. Yeni başladığım için tavsiyelere açığım ve mesajlarınızı bekliyorum.
Boksta ilk günüm
- Konuyu başlatan Libeo
- Başlangıç Tarihi
Perceverance
Üye
Benim önerim 2-3 ay sadece salondakiyle yetinmen vucudun alisinca antreman sonrasi salonda ve evde yapman
frodobagins000
Üye
Adimlama hergun duzenli calisma ister
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
sağlamirade
Üye
Sabir gerekiyor. Hakaret vé yumruk yiceksin cok terliceksin ...benim en zorlandigim sey kafami veremedigim zamanlar yedigim yumruklar:\burnum aciyor hala..ne yap et eldivenler elindeyken herseyi unut!
Aslında bizde hemen her sporda ortak sorundur bu, yani temel eğitimin sabırsızlık yüzünden hızlı geçilmesi. Bunun neticesinde de çürük bir temel üzerine inşa edilen teknikler... Bu temel mevzu sadece sporda değil hayatın her kulvarında geçerlidir ve her kulvara uyan atasözümüz de mevcuttur: SABRIN SONU SELAMETTİR.
sağlamirade
Üye
Katiliyorum..VG icinde Boyle sabirsizliktan kimyasini bozan Nice yigitlerimiz var
TopaLNinja
Üye
Antrenorun millimi dostum.? Bide kac saat calıstırıyo