Evet arkadaşlar bugün ilk günümdü önce 15 dakika koştuk ve anam ağladı neredeyse insan 93 kilo olunca tabi. Sonra yarım saat boyunca adım çalıştım ileri ve geri. Adımla birlikte yumruk atmayı öğrendim. Sonra 75 mekik 25 şınav çektim. 2 seans sonra normal insanlarla çalışabilirmişim. Yeni başladığım için tavsiyelere açığım ve mesajlarınızı bekliyorum.