Boks mu Yüzme mi?

[eLvin]

19 yaşındayım 87 kiloyum amacım kilo vermek değil bel çevremi inceltip vücudumu sıkılaştırmak belim şuan 95-98 cm arası tam bilmiyorum ölçemedim sizce haftada 2 gün boks mu yapayım yoksa 5 gün havuza gidip günde 45 dakika mı yüzeyim? Karar veremedim yardımcı oursanız sevinirim.

 

[MERAKLI]

Ben boksörüm elinde yüzme yapabilme imkanın varsa boks u boşver git yüz.

 

[ARMER]

yüzmeyi tek geçerim ben de

 

[demircan256]

Yüzme iyidir,bende tavsiye ederim.

 

[eLvin]

Yorumlarınız için sağolun o zaman salı günü yüzmeye başlıyorum

 

[ParZ]

2gün boks yapacağına 5 gün havuza git

 

[ciko]

gunde 5 saat yuz 1 kılo verırsın

 

[boksbody]

yüzme imkanın varsa yüz ancak boksuda yabana atma
antremanlara ayak uydurabilirsen muazzam kilolar verebilir ve sağlam bi görünüm elde edebilirsin