• Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

!!BoKsöR!!77 Yas 15 BEFORE__ AFTER

BOY 175 Kilo 75 YAS 15 resimlerin iik ikisi basladığım zamanki diğerleri yenidir.Daha yeni bulk döneminden çıktım.Vücut hakkında görüslerini ve yorumlarınızı bekliyorum simdiden tesekkür ederim.saygılarımla

ÖLÇÜLER

ESKİ ÖLCÜLER

KİLO: 48

KOL:27

OMUZ:102

GÖĞÜS:81

ÖN KOL:23

YENİ ÖLÇÜLER

KİLO:75

KOL: 38.5

OMUZ:124

GÖĞÜS:102

ÖN KOL : 32
 

Eklentiler

  • SANY0017.jpg
    SANY0017.jpg
    119,7 KB · Görüntüleme: 2.302
  • PIC_0454.jpg
    PIC_0454.jpg
    104,2 KB · Görüntüleme: 1.900
  • SANY0004.jpg
    SANY0004.jpg
    228,5 KB · Görüntüleme: 1.756
  • SANY0053.jpg
    SANY0053.jpg
    112,6 KB · Görüntüleme: 1.904
  • SANY0107.jpg
    SANY0107.jpg
    44,9 KB · Görüntüleme: 1.887
  • SANY0103.jpg
    SANY0103.jpg
    44 KB · Görüntüleme: 2.034
  • SANY0113.jpg
    SANY0113.jpg
    43,7 KB · Görüntüleme: 1.869
  • SANY0120.jpg
    SANY0120.jpg
    112 KB · Görüntüleme: 1.970
  • SANY0138.jpg
    SANY0138.jpg
    44,4 KB · Görüntüleme: 2.089
  • SANY0135.jpg
    SANY0135.jpg
    39,9 KB · Görüntüleme: 1.897
Bana çok abes geldi bu yaşta bulk gitmen garip bence tercih meselesi tabi.48 kilodan 75 e çıkmıssın ama çoğu yağ yani öyle söyliyim biraz yağ yaksan o koldan eser kalmaz ^^.Bende lise 2 ye geçtim ama yağsız büyümeye çalışıyorum.
 
Bana çok abes geldi bu yaşta bulk gitmen garip bence tercih meselesi tabi.48 kilodan 75 e çıkmıssın ama çoğu yağ yani öyle söyliyim biraz yağ yaksan o koldan eser kalmaz ^^.Bende lise 2 ye geçtim ama yağsız büyümeye çalışıyorum.
Hacim döneminden çıktım bu isten anlayoruz.bulk zaten vücut geliştirmenin bi parcası yastan sıkıntı olmaz.görüşün için tesekkürler.
 
Hızlı kilo almak sağlıksızdır
Ama almışsın bikere
Daha yağsız gelişmeye bak
barfikste kurulum hatası var gibi geldi
En yüksekte kafanı duvara çarpacakmışsın gibi
 
Kanatlar çok iyi diğer bölgelere de aynı önemi göstermeni öneririm. Tebrikler..
 
Kanatlar takdir edilesi. Ama ben estetik olarak hiç beğenmedim açıkçası. Bulk olmuşsun ama bi acayip böyle bi kabalık olmuş irilik gitmemiş sana yav define ol sen. Eski halin daha şirin senin:))
 
Kiloyu yağ olarak almışın
biraz daha dikkat edip, yağ oranı en az şekilde kilo alabilirdin
belli ki dikkat etmemişsin.
şimdi ise yağları yakmaya çalışıcaksın.
artık millet bulk olmuyo , yağsız bi şekilde büyüyor
 
Gerçekten çok iyi bir bulk dönemi geçirmişsin kaç aylık bi bulk süreciydi bu acaba supplement kullandınmı beslenmen ne şekildeydi bu konuda biraz tüyo verirsen sevinirim.Ama söylemeden edemiycem gerçektende biraz fazla yağlanmışsın :)
 
belliki çok düzensiz beslenmişsin bulk döneminde falan değilsin bulk böyle olmaz yağı ve karboyu düşürmeni öneririm.
 
Back
Yukarı