Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Arkadaşım zaten antranörün sana gerekli beslenme ve antreman programını yaşına boyuna kilona yağ oranına göre hesaplayarak yazar.Disiplinini konsantrasyonunu hevesini kaybetme programlarını aksatma istediğin seviyeyi rahatça elde edebilirsin.