2 gün oldu başlayalı asıl amacım kilo vermek. Siz deneyimli kişilerden hangi besinleri tuketmeliyim ve nelerden uzak durmalıyım.
alkolü içkiyi sigarayı bırakıp annenizin yaptığı yemeklere öfleyip pöflemek yerine onları zevkle yemelisiniz