body sonrasi sorun

selam arkadaslar forumun yenisiyim.belli bir süre body yaptim biraktiktan sonra hem kilo aldim hemde gögüsler bozuldu.düzeltemiyorum.ne yapacagimida bilmiyorum.body hocasina kiziyorum bana daha dogru bir sekilde egsersiz yaptirabilirdi diye gögüsleri okadar sisirmemi engelleyebilirdi diye.bana yardimci; olursaniz sevinirim

 

sen gogsum olmasın omuzum olsun karın kasım olsun bacagım olmasın dıyen tıplerdensın heralde ama unutma antrenorler terzi diil !!! ayrıca kendın dıosun sporu bıraktım kılo aldım gogusler bozuldu die demek ki bırakınca eskısı gıbı yedın ve yaglandın bunu da antrenore yorma ayrıca 1 ayda ole farkı goremezsin

 

cevap yazdiniz için tesekkürler öncelikle.boyum 1.71 kilom 78.

 

ayrica ben gögüsler bi sisiyo bi iniyo derken.spor yaptigim zamani kastetmedim bi anda kendiliginden sisiyo sonra yumusuyo sarkmis bi hal aliyo anlamiyorum.bazilari amelliyattan baska care olmadigini söylüyolar.

 

tipik bir Psikoljik sorun gibi görüyorum. Bu durumu bazi sporcularda rastlayabiliyordum. Anteman esnasinda gögüs kafesleri kanla pompalanip sisiyor ve bu belli süre duruyordu. Sporcu cabuk hacim kazandigini saniyordu. ve soguk havalrda ve kan deveraninin baska yönlere gitmesiyle gögüs kafeslerini yapistigini gören sporcu ise hacmin geri indigini düsünürdü. Bu durum Arnold schwarzenegger de bile vardi. Örnegin yarismaya girdigi zaman resim cekilir ve inanilmaz dehset görülür. Yarismadan 4 hafta sonra ise arnold giydigi gömlekte gögüs cizgisi bile belli olmaz sanki 80 kiloluk normal atletik gögsü barindiriyor gibidir. Bu konuyu fazla abartmamalisin.

Antreman programin nasil? Bunu bizimle paylasirsan iyi olur. Daha iyi bir paylasim ise resim cektirirsen iyi olur.

 

yardimci olmaya çalistiginiz için çok sagolun.Söyle söyleyim ben öyle okadar çok fazla body yapmadim.ilk basta 6 ay kadar yaptim.65 kilo civarindaydim.öyle çok fazla iyi vücut yaptim falan da degil.benim sadece gögüsler sismisti.daha sonra birakinca kilo aldim 80kg ve gögüsler sarkti kilo alinca göbek falanda oldu igrenç bisey ortaya çikti su anda body yapmiyorum.gögüsler sisip inmesi olayida anlik 1 dakika içinde bi kasiliyo sisiyo hemen sonrasinda büzüsüyo iniyo.sarkik bi hal aliyo.yaglari eritmek gerekir demissiniz ama nasil size resim gönderme imkanim varmi bilmiyorum varsa resim de yollarim.tesekkürler.

 

Bu olay nasıl oluyor hala anlamış değilim! Yani biri normal biri flex hali değilse

 

bence senin olayın hulk un olayı ... yine benim fikrime göre senin psikolojinle alakalı bu olay yani mantıklı düşünürsen yağlı olduğunuda söylemiştin o kadar yağ 1dk lığına yok oluyo göğsün şişiyo sonra geri eski haline dönüyo... bu pek olası değil :!:

 

selam ben body tekrar baslayim diyorum.ama eninde sonunda birakmak zorunda kalacam imkanlar dahilinde sporu fazla yapabilecegimi sanmiyorum.max 1 yil yapabilirim.birakincada benim vücut hemen bozuluyo anatomi herhalde.onun için cesaret edemiyorum.bide yaglari eritmek ve zayiflamak için bana pratik yol gösterirseniz sevinirim.

 

L carnitine

L carnitine bunun yag yakmayla alakali bir sey oldugunu duydum.ama ne oldugunu hiç bilmiyorum bir ilaç mi baska birsey mi.eger biliyorsaniz beni bu konuda bilgilendirirseniz sevinirim.

 

Hehe Despo tam aynı mesajı ve aynı linki koyuyordum

 

resim

Despo resmimi yolladim.mailine tesekkurler.

 

tekrar baslamak

selam son sorularima cevap alamadim.ama neyse body tekrar baslamak istiyorum.ama daha önce bir doktora görünmek istiyorum hangi bölüme gitmem gerekiyor.beni bu konuda bilgilendirmenizi istiyorum.