Body Salonuna Bak Millet Nerelerde Antreman Yapıyor.
- Konuyu başlatan Private
- Başlangıç Tarihi
Bench Press
Üye
Kübalı vücutçular da kısıtlı imkanlarla çalışıyormuş.Bir yazı okumuştum bununla ilgili uzun zaman önce.Castro bıraktı gerçi.Şu an ne durumdalar bilmiyorum. 
valla hijyen ve konfor açısından iç açıcı görünmese de en azından dumbell takımı bizim salondakierden çok daha ergonomik ve opsiyonel görünüyor.
)
(bizim salondaki dumbell seti 2 adet 1kg , 2 adet 2.5 kg, 2 adet 5 kg , 2 adet 10 kg ve 2 adet 20 kg lik dumbellardan ibaret; onlar da paslanmış demir ve plakaları oynuyor, düştü düşecek
millet korkudan pullower, dumbell fly gibi hareketleri yapmıyor kafa göz yarılmasın diye)
)(bizim salondaki dumbell seti 2 adet 1kg , 2 adet 2.5 kg, 2 adet 5 kg , 2 adet 10 kg ve 2 adet 20 kg lik dumbellardan ibaret; onlar da paslanmış demir ve plakaları oynuyor, düştü düşecek
millet korkudan pullower, dumbell fly gibi hareketleri yapmıyor kafa göz yarılmasın diye
)ben gultepe de oturuyom Star Gym nasıl bıyer oraya gıtmeyı dusunuym calısma seklı nasıl yardımcı olusan sevınırım teskkur ederım. . .
enwer-34
Üye
enwer-34
Üye
bence bu gibi salonda calisan adamda para olmadigi icin pek iyi bir sey elde edemez güc ve hirs haric
cemddd
Üye
Bence hic kimse bu tip saglıksız salonlarda calısmamalı. Unutulmamalı ki bb bir spor ve saglıklı mekanlarda ehil sekilde yapılmalı. Bu tip salonlardan cıkanlar gosterisli salonlardan cıkanlardan daha gelismis ve daha hırslı olur tezine hic katılmıyorum. Eger oyle olsaydı bugun tum dunyada en ust teknolojiyle uretilen ve degeri milyar dolarları bulan dev bir bb makineleri ve supplement sektoru olusmazdı.
cagkanyuksel
Üye
Önemli olan araç deil amaçtır bnce bu salonda çalışanlara helal olsunn gercekten.
van_damme34
Yeni Üye
ne azmi ya bunlarla antrenman yapan adam tatanoz kangren olur cidden. bence antrenmanların çok rahat dört dörtlük ortamlarlarda yapılması da iyi degil.
bunlarla antrenman yapan adam tatanoz kangren olur cidden. bence antrenmanların çok rahat dört dörtlük ortamlarlarda yapılması da iyi degil. 
atesdagli
Üye
Söyleyecek söz bulamıyorum böylesi bir yerde çalışmak gerçekten bu spora aşık olmayı gerektirir. onu anladım ama resimlerden birtanesinde yerlerde media markt ın broşürleri var demek ki çok eski resimler değil zaten görüntünün netliğine bakılırsa fotograf makinasınında yeni teknolojinin ürünü olduğu ortada durum böyleyken neden hala doğru düzgün bir boya badana felan yapıp daha temiz bir hale getirmiyorlar onu anlamadım ben yani böyle çalışınca daha mı iyi motive oluyorlar ilginç doğrusu birde bu salon diyemeyeceğim doğrusu yerde çalışan sporcuları görseydik keşke bakalım nasıl olmuşlar. pek yasak döneminden kalma gibi gelmedi bana doğrusu.
Son düzenleme:
samimi söylüyorum tam aradığım salon hırs ile birleşince o modern salonları geçer alet eksikliği var doğrudur ama coleman ve cutlern dediği gibi aynı zamanda arnoldda demişti barbell ve dumbell varsa gerisine gerek yoktur.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:02 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:59 ----------
bizim salon gayet modern karın aleti ve hack squat yok ama vücut çalıştıran bir insan hangi kasının hangi hareketlerle çalışacğını bilir yani zor bişey değil bizim salon sağlıklı yaşam merkezi olarak geçiyor halince hayvanda diyorlar öküzde diyorlar gerizekalıda diyorlar koşu bandı kayak kros varken neden bu saçma şeylerle uğraşıyosun diyen bile oldu bunlarda bende motive eksikliği yapıyor yeri geliyor hiçbir pump ilacının yaptığı etkiyi tutmuyor çok fazla motive oluyorum enerji doluyorum aşaladıkları için bi müddet sonra daha hırslı oluyorum bağırarak inadına çalışıyorum ne kadar gülselerde günden güne hırsım artıyor ondan dolayı böyle salonlarda bayanların çalışması imkansız zaten çıplakta çalışırım tshirt çıkarmak hatta kısa kollu giymek bile yasak bizim salonda ben inadına atletimle geliyorum hemde bu salonda dayanışma olur bir tane bana yardım edicek bir hoca bile yok hep internetten gördüklerimle aldığım dergilerle çıakrıyorum programımı.
Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 13:02 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:59 ----------
bizim salon gayet modern karın aleti ve hack squat yok ama vücut çalıştıran bir insan hangi kasının hangi hareketlerle çalışacğını bilir yani zor bişey değil bizim salon sağlıklı yaşam merkezi olarak geçiyor halince hayvanda diyorlar öküzde diyorlar gerizekalıda diyorlar koşu bandı kayak kros varken neden bu saçma şeylerle uğraşıyosun diyen bile oldu bunlarda bende motive eksikliği yapıyor yeri geliyor hiçbir pump ilacının yaptığı etkiyi tutmuyor çok fazla motive oluyorum enerji doluyorum aşaladıkları için bi müddet sonra daha hırslı oluyorum bağırarak inadına çalışıyorum ne kadar gülselerde günden güne hırsım artıyor ondan dolayı böyle salonlarda bayanların çalışması imkansız zaten çıplakta çalışırım tshirt çıkarmak hatta kısa kollu giymek bile yasak bizim salonda ben inadına atletimle geliyorum hemde bu salonda dayanışma olur bir tane bana yardım edicek bir hoca bile yok hep internetten gördüklerimle aldığım dergilerle çıakrıyorum programımı.
whatismatrix
Üye
valla arkadaslar salonda oyle 10 numara hatunların olması bilemiyorum motivasyonunuzu nasıl etkiler ama benimkini pek iyi yonde etkilemez
yani kimi insan vardır direk karı kız muhabbetine antremanı yalan eder kimi vardır gaza gelir basar , ben antramanı yalan ederim acıkcası yazık olur o antremana hos daha salona donemedim
yani kimi insan vardır direk karı kız muhabbetine antremanı yalan eder kimi vardır gaza gelir basar , ben antramanı yalan ederim acıkcası yazık olur o antremana
hos daha salona donemedim