Body dekı 1. ayım doldu ve karbonhidrat tozu önerisi istiyorum lutfen

[tantana42]

Merhaba arkadaslar body'de birinci ayım doldu asıl amacım kilo almak 178 boy 54 kiloyum malesef o yuzden karbonhıdrata ıhtıyacım var piyasada bol var hangısıne guvenıyım bılmıyorum ..Ayda 3 4 kılo aldıran marka varmı? fiyat olarak 150 tl cıvarı olabılır max? İşe yarayan bırsey ıstıyorum mega mass 4000 cok ovuyolar ama cok pahalı..Bu konuna yardımcı olursanız sevınırım

 

[wrestler]

'3-4 kilo aldıran var mı?' sorusunu sorman k.h. tozları hakkında fikir sahibi olmadığını gösteriyor. bilmediğin bir şeyi nasıl olur da vücuduna almak istersin?

k.h. tozlarıyla makarna, pirinç ya da bulgur pilavı ya da esmer ekmekler arasında çok büyük farklar yok.

kilo almak istiyorsan (kas olarak) doğru idman ve beslenme gerek. bol protein ve kompleks k.h. ler (makarna, pirinç ya da bulgur pilavı ya da esmer ekmekler..)..

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/genel-beslenme-mant-nas-l-t58793.html

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/e...ve-t11375.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi